Sich selbst zu beschreiben, ist oft eine Herausforderung. Doch ich habe immer gewusst, dass ich über ein außergewöhnlich hohes Energielevel und starkes Durchsetzungsvermögen verfüge. Selbstbewusstsein und Zielstrebigkeit prägen meinen Weg. Als echter Freigeist und Frohnatur habe ich beruflich stets meinem Herzen gefolgt. Meine ersten Schritte als Coach machte ich als leidenschaftliche Tänzerin vor rund 17 Jahren. Krafttraining war schon damals ein fester Bestandteil meines Lebens. Mein Weg führte mich zur Sporthochschule Köln, wo ich nach meinem Bachelor in Sportvermittlung meine Ausbildung zur Personal Trainerin und Bike Instruktorin absolvierte. Was mich wirklich auszeichnet, sind jedoch meine langjährige Berufserfahrung und meine tiefe Leidenschaft für das, was ich tue.
Meine Trainingsphilosophie
Was macht einen guten Personal Trainer aus? Diese Frage einer Kundin brachte mich zum Nachdenken. Es geht um weit mehr als nur um das Wissen über effektive Trainingsmethoden und Ernährungspläne. Mir ist es wichtig, das ‚Warum‘ hinter den Zielen meiner Klienten zu verstehen und ein Training zu schaffen, das Spaß macht und zur regelmäßigen Routine wird. Gute Gewohnheiten zu etablieren, ist der Schlüssel. Mein Wissen im Bereich Motivation und Mental Coaching hilft mir, deine Antriebskräfte zu erkennen und ein maßgeschneidertes Training zu entwickeln, das nicht nur Ziele erreicht, sondern auch Freude und persönliches Wachstum bringt.
“Tiga hat eine besonders positive und motivierende Ausstrahlung. Sie motiviert mich mehr an mir zu arbeiten und hilft mir in schwachen Momenten dabei, nicht aufzugeben. Sie stellt die richtigen Fragen, die mir dabei helfen, meine eigenen Entscheidungen zu reflektieren. Sie ist einfach eine tolle Trainerin und ich bin sehr glücklich die Entscheidung getroffen zu haben, mit ihr zu trainieren!”
Anna 33 Jahre, Zahnarzthelferin
“Das Personal Training bei Tiga hilft mir jede Woche über mich hinauszuwachsen, meine Grenzen zu überschreiten und einfach Gas zu geben. Tiga ist eine riesige Hilfe für mich und ich kann das Training nur empfehlen!”
Tai 34 Jahre, Brand Manager
“Seit ich Tiga als Trainerin habe, trainiere ich regelmäßig habe ich 30kg abgenommen und keine Migräne mehr. Das Training hat mir unglaublich viel gebracht. Ich lerne besser mit Stress umzugehen, mich besser zu ernähren und bin unglaublich dankbar für die Unterstützung!”
Anita 53 Jahre, Jobcoach
